妊娠・出産

妊娠がわかった瞬間、嬉しさと同時に「何をすればいいの？」と戸惑うこともありますよね🤰💭初めての妊娠でも安心してマタニティライフを過ごせるように、妊娠初期にやるべきことリスト をまとめました✨ひとつずつチェックしながら、安心＆快適な妊娠生活を...

妊娠中はホルモンの変化や体型の変化によって、つわり・むくみ・腰痛などの不調が出やすい時期💦「少しでもラクに過ごしたい！」と思う妊婦さんのために、症状別の対策法 をまとめました💡✨無理をせず、自分のペースで取り入れてみてくださいね😊🤢 1. ...

妊娠がわかると、嬉しさと同時に「何から準備すればいいの？」と不安になる方も多いですよね💭✨妊娠初期にやるべきことを、「健康管理・食生活・生活習慣・知識の習得・必要なアイテム」 の5つの視点からわかりやすく解説します💡これから始まるマタニティ...