あまてらす

「みんなと同じじゃなきゃダメ？」「変わってるって思われたくない…」そんな風に感じたことはありませんか？でも実は、「自分らしさ」を大切にすることが、人生をもっと楽しくするカギ✨！今回は、**他人に振り回されずに「自分らしく生きる方法」**をご...

「本当にやりたいことがわからない…😢」「周りに流されて生きてきたけど、これでいいのかな？」そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？世の中にはたくさんの選択肢がありますが、大切なのは「自分が本当にやりたいこと」を見つけて、それを軸に人生を設...

スマホを手に取ると、ついSNSを開いてしまう…📱💭気づいたら何時間もスクロールしていたり、誰かのキラキラした投稿に落ち込んだり💔「SNSに疲れてしまった…😢」と感じること、ありませんか？SNSは便利で楽しい反面、常に情報が流れてくることで「...

「つい周りの意見に流されてしまう…😢」「人の期待に応えすぎて、疲れてしまう…💦」こんなふうに、他人に振り回されがちな人は、まず 「自分を大切にする意識」 を持つことが大切です✨では、どうすれば 「他人に左右されず、自分らしく生きられるのか？...

🌅 朝の過ごし方が「自分軸」を作るカギ！朝は、1日のスタートを決める大切な時間。「なんとなくスマホを見て、バタバタと準備して…💦」そんな朝を過ごしていると、気づけば他人のペースに流される1日に…😢でも大丈夫！ 朝の習慣を少し変えるだけで、「...

😣 つい誰かと比べてしまう…そんな経験ありませんか？✔️ 友達のSNSを見て「私なんてまだまだ…」と思ってしまう📱💭✔️ 周りと比べて「もっと頑張らなきゃ！」と焦る💦✔️ いつも誰かと比べて落ち込んでしまう😢他人と比べてしまうのは、人間の本...

🌱 「NO」が言えずに、無理していませんか？✔️ 頼まれると断れなくて、いつも予定がパンパン😵💦✔️ 本当はやりたくないのに、気を遣って引き受けてしまう😣✔️ 断ったら嫌われるかも…と思って、つい我慢してしまう💔こうした経験、誰にでもありま...

🌱 気づけば「自分の気持ち」を後回しにしていませんか？✔️ 「本当はイヤだけど、相手に合わせてしまう…😞」✔️ 「自分の気持ちより、周りの期待を優先しがち💦」✔️ 「自分が何をしたいのか、わからなくなってきた…💭」こんなふうに、自分の気持ち...

💡「本当にこのままでいいの？」と感じたことはありませんか？忙しい毎日の中で、ふと「私は何のために生きているんだろう？」と考えたことはありませんか？✔️ 仕事や人間関係に追われ、気づけば誰かの期待に応える日々😞✔️ なんとなく流されて生きてい...

🌸 はじめに：「いい人」を頑張りすぎていませんか？「頼まれると断れない…💦」「期待に応えないと、ガッカリされそう…😰」「本当は違う意見だけど、波風立てたくないから合わせよう…😞」こんなふうに、つい他人の期待に応えてしまうことってありますよね...