✨ もう迷わない！『自分軸』を育てるために今日からできること ✨

🌿 はじめに：「自分軸」がないとどうなる？

「周りの意見に流されてしまう…」
「人の期待に応えようとして、疲れてしまう…」
「自分が本当は何をしたいのか分からない…」

こんなふうに悩んでいるなら、それは**「自分軸」**が弱くなっているサインかもしれません💡

自分軸とは？
👉 自分の価値観や考えを大切にし、周りに振り回されずに生きること✨

反対に、他人軸で生きていると…
✅ 人の目を気にしすぎて行動できない
✅ 断れずにストレスがたまる
✅ 「自分らしさ」が分からなくなる

では、どうすれば「自分軸」を育てていけるのでしょうか？💡
今日からできる具体的な方法を紹介していきます✨

自分軸を持つためには、まず**「自分の本音」**を知ることが大切です💡

✅ どんなときにワクワクする？
✅ どんなことにストレスを感じる？
✅ どんな価値観を大切にしたい？

📖 おすすめの方法
➡ 「自分ノート」を作る ✍
・毎日5分、自分の気持ちを書き出す
・「本当はどうしたい？」と自分に問いかける

最初は難しく感じるかもしれませんが、続けることで「自分の考え」が見えてきます✨

「どう思われるかな…？」と気にして行動できないこと、ありますよね💦
でも、他人の評価は気にしなくてOK！

✅ 100人いれば100通りの意見がある
✅ そもそも、他人はそこまであなたのことを気にしていない（笑）
✅ 「みんなに好かれる」より、「自分を大切にする」ほうが大事！

💡 意識すること
❌ 「嫌われたくないから我慢しよう」
⬇
⭕ 「私が本当にやりたいことを選ぼう！」

最初は小さなことからで大丈夫💖
「今日は1つ、自分の気持ちを優先する」と決めるだけでもOK✨

「断るのが苦手…」という人も多いですよね💦
でも、自分軸を育てるためには**「NO」と言うことも大切！**

✅ 無理なお願いには「今回はやめておくね！」と言ってみる
✅ 気が進まない誘いは「また今度ね！」と軽く断る
✅ 「ちょっと考えてみるね！」と時間をもらう

最初は勇気がいるかもしれませんが、**「自分を大切にすること」**に少しずつ慣れていきましょう💖

💡 今日からできること
✅ ① 「本当の自分」を知る時間を作る 🪞
✅ ② 他人の目を気にしない練習をする 🚀
✅ ③ 小さな「NO」を言ってみる 🚫

自分軸を育てることで、周りに振り回されず、もっと自分らしく生きられるようになります😊✨

最初は少しずつでOK！💖
「今日からできること」を1つだけでも実践してみてくださいね🌸✨